如果遇到家庭暴力，必须向警察报告并及时去看医生。警察记录和医疗记录是将来识别家庭暴力的重要证据。其次，可以从当地居委会，妇女联合会以及亲戚和朋友那里寻求帮助。希望每个公民或组织在发现其他人遭受家庭暴力时，应通过报警和其他方式积极伸出援手。
一、家庭暴力应该怎么处理?
若遇到家庭暴力一定要及时报警和就诊，报警记录和病历都是将来认定家庭暴力的重要证据。其次，可以向当地居委会、妇联、亲友求助。希望每一个公民或组织发现他人遭受家庭暴力时，都应通过报警等方式积极伸出援手。
根据2016年3月1日起施行实施的《中华人民共和国反家庭暴力法》，居委会、妇联、派出所均有义务保护受害者。一旦报警，派出所必须出警并进行调查。《中华人民共和国反家庭暴力法》 第十五条公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。
二、如何证明存在家庭暴力
在离婚案件中，“实施家庭暴力的”，作为认定夫妻感情破裂的标准之一，调解无效的，人民法院应准予离婚。司法实践中，不少当事人以对方实施家庭暴力导致双方夫妻感情破裂为由，提出离婚的诉讼请求。根据“谁主张，谁举证”的原则，家庭暴力的受害者有义务举证对方实施了家庭暴力。那么，该如何证明存在家庭暴力呢?因为家庭暴力常常发生在仅有夫妻二人在场的情况下，场合隐蔽，证据难以收集。
当事人在遭受家庭暴力后，应该及时进行收集、巩固证据，以此证明家庭暴力的存在：
1、要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警。日后进行诉讼时，可以请求相关部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录。
2、如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗，并保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。此外，还要在当时进行拍照，保留好照片。伤情严重的，报警后，由公安机关委托进行伤情鉴定。
3、如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等，并保留好原始的视听资料。或者可以申请证人出庭作证。
简而言之，证明存在家庭暴力本质上是恢复家庭暴力原始状态的过程。无论是实物证据，书面证据还是证人证言，只要可以证明存在家庭暴力，只要证明是合法的并且程序完整，就可以用作证明存在家庭暴力的证据。
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